dla ciebie
Natalia Roma Grzyb
Jestem psycholożką, mentorką oraz trenerką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi w obszarach psychologicznych i zawodowych.
Z wykształcenia jestem mgr psychologii. Pomagam nawiązywać kontakt z emocjami i ciałem, stawiać granice chroniące Twoją przestrzeń oraz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. Moi klienci i klientki często nazywają mnie „emocjonalnym SOR-em” lub miejscem, gdzie otrzymują solidną dawkę empowermentu.
Prowadzę serię warsztatów SIŁA Kobiecego Gniewu, ponieważ dostęp do gniewu jest zasobem, który warto odzyskać! Obecnie uczestniczę w trzyletnim programie szkoleniowym SE (Somatic Experiencing®), certyfikowanym przez Somatic Experiencing® International, Colorado, USA. Moja praca podlega regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing.
Sesje indywidualne
-
Somatic Experiencing® to terapia skoncentrowana na ciele, pomagająca łagodzić skutki traumy i stresu poprzez uważność na doznania somatyczne.
-
Pakiet Mentoringowy wspiera osoby w środowisku zawodowym – szczególnie w branży technologicznej – w rozwoju kompetencji efektywnym zarządzaniu.
-
Wsparcie kryzysowe (SOS) to krótkoterminowa pomoc w trudnych momentach życiowych, takich jak nagłe zmiany, lęk czy przeciążenie.
-
„SIŁA Twojego Gniewu” to cykl dla osób, które chcą lepiej rozumieć i świadomie wykorzystywać gniew jako źródło wewnętrznej siły i granic.
Warsztat SIŁA Kobiecego Gniewu
Bądź mądrzejsza! Ustąp! Złość piękności szkodzi! Czy to brzmi znajomo?
Ten warsztat zrzesza kobiety, które chcą zmienić relację ze swoim gniewem. Podczas tego spotkania nauczysz się jak odpowiedzialnie sięgać po gniew, aby był on źródłem Twojej sprawczości i żywotności!
Warsztat dedykuję szczególnie Kobietom, które "z gniewiem nie mają żadnego problemu" lub szybko reagują intensywnym gniewem oraz tym, które są po prostu ciekawe, jakie praktyczne zasoby oferuje zdrowa relacja z gniewem.
Sesje indywidualne
SOMATIC EXPERIENCING®
SOMATIC EXPERIENCING® to zorientowane na ciało podejście terapeutyczne, zaprojektowane, aby pomóc osobom przetwarzać i leczyć traumę oraz łagodzić konsekwencje długotrwałego stresu. Terapia polega na uważnym dostrzeganiu fizycznych doznań, zachęcając do uwalniania nagromadzonej energii i napięcia związanego z traumatycznymi przeżyciami. Zaczynamy pracę od sesji konsultacyjnej zanim przejdziemy dalej!
WAŻNE: Obecnie uczestniczę w 3-letnim programie szkoleniowym SE™ (Somatic Experiencing).
SIŁA Twojego Gniewu!
W ramach tego pakietu pracujemy nad Twoją relacją z gniewem! Dedykowane wszystkim „grzecznym” dziewczynkom, które mają już dosyć uśmiechu przez łzy.
Pakiet dedykuję przede wszystkim osobom, które z gniewiem nie mają żadnego problemu (raczej go nie czują) lub czują ‘za dużo’ gniewu. Cykl spotkań SIŁA Twojego Gniewu ma na celu pracę nad praktycznym aspektem korzystania z gniewu - tak, abyś jak najszybciej mogła testować nowe narzędzia w swoim osobistym i zawodowym życiu.
W tym pakiecie dzielę się z Tobą moim ponad dziesięcioletnim doświadczeniem zarządzania
i prowadzanie projektów w Tech.
Pakiet mentoringowy jest przeznaczony dla osób, które potrzebują profesjonalnego wsparcia w obszarze zawodowym. Wspieram w zakresie: komunikacji, organizacji pracy, zarządzania implementacją, tworzenia i skalowania procesów wewnętrznych. Pomagam również liderom i liderkom w prowadzeniu zespołów i nawigacją w środowisku biznesowym.
SOS Wsparcie Kryzysowe
Krótkoterminowe wsparcie, zwykle trwające od jednej do dwunastu sesji, w zależności od Twoich potrzeb. Jest stosowane w nagłych przypadkach i ma na celu przywrócenie równowagi w kryzysie. Kryzys psychologiczny to zakłócenie równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizjologicznej, które znacząco wpływa na postrzeganie życia. Może utrudniać zaspokajanie podstawowych potrzeb i podważać sens życia. Kryzysy mogą wynikać z różnych źródeł, takich jak utrata ważnych relacji, chroniczny stres, bezrobocie, choroba, lub lęk o przyszłość etc.
Sesja konsultacyjna | 50min | 250zł | online
Jeśli chciał(a)byś się spotkać osobiście we Wrocławiu (Piastowska 20/3) zapraszam do mojego Gabinetu, zapisy tutaj
Szczegóły organizacyjne
Forma
online albo osobiście we Wrocławiu
Czas
50 minut / sesja
Język
angielski albo polski
Gdzie się spotykamy?
Zapraszam na sesję konsultacyjną online albo na sesje stacjonarne w moim Gabinecie we Wrocławiu.
Gabinet stacjonarny
ul. Piastowska 20/3
50-361 Wrocław
Zdjęcia by Piastowska20
Brałam udział zarówno w warsztatach z gniewu 1.0 i 2.0. Oba z czystym sercem mogę polecić. Natalia jako prowadząca ma niesamowite wyczucie, umie świetnie omówić temat, a przede wszystkim przeprowadzić przez ćwiczenia. Jest idealna do tej roli - ma energię, intuicję i wyczucie tematu. Ćwiczenia są przemyślane i dobrane w ten sposób, by każdy mógł się otworzyć i wyciągnąć z nich coś dla siebie. Dodatkowo forma warsztatów - praca w grupie kobiet - działa niesamowicie. Potrafi wyzwolić wiele emocji/procesów, których nie można uruchomić rozumowo. Bardzo polecam.
Anna Ludwin
Jeżeli kiedykolwiek "przeuśmiechałaś swoją złość" (jak pisze Natalia de Barbaro w "Czułej przewodniczce"), to praca z Natalią Romą jest dla Ciebie.
Bałam się przed tymi warsztatami, bałam się w ich trakcie. Ale ogromnie się cieszę, że weszłam w ten proces mimo lęku, bo dzięki Natalii w bezpiecznej atmosferze dobrałam się do zasobów energii i mocy w sobie, o których nie miałam pojęcia. No, może troszkę przeczuwałam. W moim gniewie drzemie moje życie. Obudziłam je.
Emilia Kędziorek
Dzięki warsztatowi SIŁA Kobiecego Gniewu 1.0 odzyskałam gniew, uzyskałam dostęp do uzewnętrzniania i poczucia gniewu w ciele.
To wyjątkowe doświadczenie, także wspólnotowe. Bezcenne jest dla mnie odkrycie obszarów, w których chce zagościć i o które czuje, że chcę zadbać. Bardzo Ci dziękuję, za stworzenie przestrzeni pełnej harmonii, bezpieczeństwa i mądrości, wrażliwości na drugiego człowieka i jego potrzeby, a przede wszystkim uważności na procesy grupowe i dawanie wsparcia, gdy była taka potrzeba. Właśnie to świadczy o klasie prowadzącego.