Natalia Roma Grzyb
Może nie jesteś smutna, tylko wkurzona?
Natalia Roma Grzyb (ona/jej) – psycholożka, trenerka, prelegentka TEDx i była managerka w branży IT, gdzie przez dekadę zarządzała globalnymi zespołami. Specjalizuje się w pracy z emocjami i świadomością ciała – uczy, jak „wyjść z głowy” i zacząć „czuć z brzucha”. Przeszkoliła setki kobiet podczas warsztatu SIŁA Kobiecego Gniewu, inspirując do korzystania z gniewu jako źródła sprawczości. Klienci nazywają ją „emocjonalnym SOR-em” lub miejscem, w którym otrzymują solidną dawkę empowermentu. Współpracuje także z organizacjami w obszarach przywództwa i zdrowia psychicznego.
Kiedy społeczeństwo uczy nas, że gniew jest męski, to kobietom zostaje niewiele przestrzeni, by swój gniew w ogóle poczuć. A jeszcze mniej – by go wyrazić. Odrabiamy lekcję o gniewie bardzo wcześnie.
Dorosłe kobiety, gdy wyrażają swój gniew często słyszą, że są zbyt: emocjonalne, przewrażliwione, mają okres, są niekobiece, przesadzają i robią problem tam gdzie go nie ma.
Nie tylko jesteśmy oceniane przez pryzmat tych zwrotów – my same zaczynamy siebie przez ten pryzmat widzieć. A nawet używać tych określeń w stosunku do innych kobiet.
Z czasem uczymy się nie tylko nie okazywać gniewu. Zaczynamy wręcz go nie rozpoznawać. Przestajemy go dostrzegać w sobie. I często widzimy go dopiero wtedy… gdy wybucha.
Może wcale nie jesteś smutna, tylko wkurzona?
Dla Ciebie
-
Odzyskaj równowagę i spokój w ciele – dzięki Somatic Experiencing® nauczysz się regulować stres, zmniejszać napięcie, lęk i objawy przeciążenia, aby znów czuć się stabilnie i bezpiecznie w sobie.
-
Naucz się stawiać granice i wyrażać emocje – warsztaty SIŁA Kobiecego Gniewu pomogą Ci lepiej rozumieć swój gniew, komunikować się wprost i działać w zgodzie ze sobą, bez wybuchów lub tłumienia emocji.
-
Wzmocnij swoją sprawczość i pewność siebie – mentoring wspiera Cię w skutecznym działaniu zawodowym, lepszej komunikacji, podejmowaniu decyzji i radzeniu sobie ze stresem, bez rezygnowania z dbania o siebie.
Dla Biznesu
-
Mentoring dla firm
Praktyczne wsparcie dla liderek, liderów i managerów na różnych etapach rozwoju. Mentoring wzmacnia kompetencje przywódcze, poprawia jakość decyzji, zmniejsza rotację i eskalacje oraz wspiera długofalową efektywność biznesową. -
Wsparcie psychologiczne dla firm
Programy poprawiające dobrostan psychiczny pracowników, przeciwdziałające wypaleniu i absencji. Indywidualne konsultacje oraz interwencje kryzysowe przekładają się na większą stabilność zespołów, wyższą wydajność i zatrzymanie kluczowych talentów. -
Warsztaty i webinary dla firm
Rozwojowe i edukacyjne formy wsparcia łączące psychologię z realiami biznesu. Tematy obejmują m.in. zarządzanie zmianą, komunikację, stres i emocje jako zasoby, także w formule wydarzeń specjalnych wspierających employer branding.
