SOMATIC EXPERIENCING® to zorientowane na ciało podejście terapeutyczne, zaprojektowane, aby pomóc osobom przetwarzać i leczyć traumę oraz łagodzić konsekwencje długotrwałego stresu. Terapia polega na uważnym dostrzeganiu fizycznych doznań, zachęcając do uwalniania nagromadzonej energii i napięcia związanego

z traumatycznymi przeżyciami.
WAŻNE: Obecnie uczestniczę w 3-letnim programie szkoleniowym SE™ (Somatic Experiencing), certyfikowanym przez Somatic Experiencing® International, Colorado, USA.  Zapisy możliwe od kwietnia 2025.

W tym pakiecie dzielę się z Tobą moim ponad dziesięcioletnim doświadczeniem zarządzania

i prowadzanie projektów w Tech. Pakiet mentoringowy jest przeznaczony dla osób, które potrzebują profesjonalnego wsparcia w obszarze zawodowym. Wspieram w zakresie: komunikacji, organizacji pracy, zarządzania implementacją, tworzenia i skalowania procesów wewnętrznych. Pomagam również liderom i liderkom

w prowadzeniu zespołów i nawigacją w środowisku biznesowym.

W ramach tego pakietu pracujemy nad Twoją relacją z gniewem! Dedykowane wszystkim „grzecznym” dziewczynkom, które mają już dosyć uśmiechu przez łzy.
Pakiet dedykuję przede wszystkim osobom, które z gniewiem nie mają żadnego problemu (raczej go nie czują) lub czują ‘za dużo’ gniewu.
Cykl spotkań SIŁA Twojego Gniewu ma na celu pracę nad praktycznym aspektem korzystania

z gniewu - tak, abyś jak najszybciej mogła testować nowe narzędzia w swoim osobistym i zawodowym życiu.

Krótkoterminowe wsparcie, zwykle trwające od jednej do dwunastu sesji, w zależności od Twoich potrzeb. Jest stosowane w nagłych przypadkach

i ma na celu przywrócenie równowagi w kryzysie.
Kryzys psychologiczny to zakłócenie równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizjologicznej, które znacząco wpływa na postrzeganie życia. Może utrudniać zaspokajanie podstawowych potrzeb

i podważać sens życia. Kryzysy mogą wynikać

z różnych źródeł, takich jak utrata ważnych relacji, chroniczny stres, bezrobocie, choroba, lub lęk

o przyszłość etc.